SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

typ budowy ciała

  • Zestaw supli do oceny- ciężka praca

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf ok 15, mezo 2) wiek 22 3) waga/wzrost 90/178 4) staż treningowy 5-6lat 5) cel cyklu : poprawa sylwetki, szybka regneracja 6) stosowane już wcześniej suplementy : za duzo by wymienac 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2018-06-06 14:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatynę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Fotki nie mam, ale napiszę, że jestem dość chudy jak na swój wzrost, wysoki, no i raczej dobrze zbudowany :) 2) wiek - 16lat 3) waga/wzrost - ok.57 kg. / 176cm. 4) staż treningowy - ok. 6 miesięcy robienia pompek, od 2 tygodni chodzę na siłownie 5) cel [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2011-01-17 21:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na rano-przed silownia-po silowni

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2017-01-31 13:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie BCAA 8:1:1 i 2:1:1

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są pytania, są odpowiedzi, jest ankieta:-) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: http://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/30/7dab67b0620245d6a896d22bc0bb4130.jpg zdjęcie sprzed dwóch miesięcy, obecnie parę kilo więcej 2) wiek: 43 3) waga/wzros:t 84kg 180cm 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2016-09-05 16:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase 3 dniowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-10-27 21:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom + Universal Creatine Monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 22 3) waga/wzrost 84.5kg /185cm 4) staż treningowy 1.5roku z przerwami 5) cel cyklu zgubienie zbednych kg , podkreslenie miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy rok temu przy wadze 75 Gain bolic 6000 7) stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-02-02 14:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i wspomaganie suplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała skłonnosc do tycia 2) wiek 28 3) waga/wzrost 91 / 176cm 4) staż treningowy z 6 lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny bialka gainery aminokwasy itp 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2013-01-21 00:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć odżywki w tym zestawieniu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2016-06-05 18:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2017-09-20 21:08:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • STAKI KREATYNOWE

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2010-12-01 16:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktory

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 15 3) waga/wzrost - 86/174 4) staż treningowy - we wrzesniu 7 miesiecy silowni, od tygodnia bieganie , 6 dzien A6W 5) cel cyklu - zrzucic kg 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2011-08-30 15:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała / Ok 25%BF, Endomorfik. 2) wiek / 17 lat 3) waga/wzrost 83kg/166 4) staż treningowy /ok 2 lat kickboxingu i silowni z rok albo trochę więcej z przerwami. 5) cel cyklu / Utrata dużej ilości tkanki tluszczowej 6) stosowane już wcześniej s`uplementy / BCAA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2012-08-10 13:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o rady specjalistów

    Post
    Odżywki i suplementy

    pojęciem mam takie jakie mam, jestem tu po to żeby się nauczyc pozatym od czegoś trzeba zacząć. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ektomorfik, raczej szczupła budowa 2) wiek 23 lata 3) waga/wzrost 85kg/185cm 4) staż treningowy 14 miesięcy 5) cel cyklu - sucha masa mieśniowa 6) stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2011-12-19 15:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jak wygląda sprawa Twojego odżywiania 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - zdjecia jeszcze nie mam 2) wiek - 20 3) waga/wzrost - 82 / 175 4) staż treningowy - 6mies. 5) cel cyklu - glownie to zrzucenie troche tego tluszczyku a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2012-02-15 18:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski nie ma diety!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pudzian nie dba o wyglad tylko o sile a na pewno ma ten najlepszy typ budowy ciala dlatego fajnie do tego wyglada;d

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-18 22:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://oi40.tinypic.com/oinmv.jpg 2) wiek - 18 lat 3) waga/wzrost 67kg/177cm 4) staż treningowy - około 3-4 lata z przerwami 5) cel cyklu - przytyć na masie mięśniowej, poprawić ogólnie sylwetkę 6) stosowane już wcześniej suplementy - Mass XXL od TREC'a, [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5303 Data: 2013-08-02 00:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zacząć brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmieniał a trening wydaje mi się dobra za jakiś miesiąc zmienie,bo dopiero zaczałem nim ćwiczyć. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała- zdjęcia nie mam a wymiary w profilu 2) wiek- prawie 16 3) waga/wzrost- 55/166 4) staż treningowy- ok.rok 5) cel cyklu-masa 6) stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2010-11-28 18:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką odżywkę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) typ budowy ciała: typowe "jabłko", najtrudniej jest mi zrzucić kilogramy z brzucha, natomiast nogi mam bardzo zgrabne, proporcjonalnie szczupłe, oraz je uważam za najbardziej umięśnione z całego ciała 2) wiek: 18lat 3) waga/wzrost: 68/164 4) staż treningowy: 3-4 lata 5) cel cyklu: poprawa kondycji, zwiększenie siły i nie narzekałabym też na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2012-04-11 23:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Wiek: 30 2 Waga: 85 3 Wzrost: 176 4 Wymiary biceps 42 klatka 108 udo 56 pas 92 5 Staz na silowni 1 rok 6 Dieta Niestety nie wiem dokladnie jak to wyglada kolega nic nie liczy je sporo miesa serow weglowodanow + dodatkowo odzywki. 7 Przebyte cykle - ten jest pierwszy 8 Trening 4 razy w tygodniu klatka+biceps plecy+triceps barki nogi + ciezka i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 12:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Mezomorfik 2) wiek 21 3) waga/wzrost 82/178 4) staż treningowy ok.4 lat 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Olimp Monohydrat, Trec CM3 7) stosowane wcześniej spalacze ------ 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2013-09-25 10:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)